一个由Slumber One开发的免费Android应用。
我们的目标是帮助您获得更好的睡眠。为了实现这个目标，我们开发了最有效的失眠方案：Slumber One。
过去，有睡眠问题的人只能躺在床上不睡觉或关灯。这只能帮助他们在晚上睡觉，但对白天没有帮助。
为了帮助您睡得更好，我们创建了一个教您如何更快入睡和更长时间保持睡眠的方案。这是一个每天5到10分钟的计划，包括睡前故事、呼吸练习、放松练习和引导冥想。
我们还包括了各种自然声音、呼吸练习、渐进性肌肉放松练习和睡前故事。我们的目标是帮助您放松和释放焦虑。
如何使用Slumber One？
如果您入睡困难或整夜睡眠不佳，我们建议您使用Slumber One。这是一个简单的每日计划，您可以在家或手机上使用。
它是如何工作的？
关于Slumber One，我们需要说的第一件事是该应用程序是免费的。
